挿入する瞬間は、脳の興奮度合いが高まり早漏を招きやすい状態になります。 そのため、正常位の状態からペニスを挿入する直前は、[[三便宝>http://www.strong-one.net/seiryokuzai-56.html]]腹式呼吸を行って脳を一旦リラックスさせましょう。 この呼吸法には、射精を遅らせる働きを持つ副交感神経の活発化を促す効果があります。 5秒ほどかけて鼻から息を吸い込み10秒ほどかけて口から息を吐き出すだけなので簡単です。 息を吐き出すことで横隔膜が引き上がり副交感神経を刺激します。 そのため、[[巨人倍増>http://www.seiryokuzaia.com/]]ペニスの挿入は息を吐くタイミングに合わせてゆっくりと行いましょう。 前傾姿勢は避け、背筋を伸ばした状態を挿入することでペニスへの刺激を軽減できます。 また、この呼吸法は挿入後の射精感を抑える効果的もあるため、状況に応じて活用してください。 ペニスを挿入したら、まずは膣内の感触に慣れるまで腰を前後させないよう注意してください。 挿入された側も、[[シアリス 通販>http://www.edchiryouyaku.net/shiarisu20]]ペニスの感触に慣れるまで少しの時間が必要なので焦る必要はありません。 挿入した直後のピストン運動は早漏を誘発するだけでなく、ほとんどの女性が好ましく思っていない行為でもあるのです。 まずはキスや会話によって一体感を高めながら、ピストンを開始するタイミングを伺いましょう。 そして、腰を動かすスピードはゆっくりで構いません。 射精感が高まってきたら躊躇なく腰の動きを止め、手や口を使った愛撫で快感を与えるようにしょう。 このサイクルを繰り返し続けることで、徐々に射精をコントロールするコツを掴むことができます。 早漏を回避しながら相手の満足度を高めるためには、ピストン運動以外で与える快感も重要なポイントになるのです。 これは、数あるセックス体位の中で最も早漏を招きやすいとされる「正常位」の攻略に極めて有効な対策でもあります。